❗แจกทริค ❗ ปรุงผักให้คงวิตามินสูงสุด 🥦🫛🥬

❗แจกทริค ❗ ปรุงผักให้คงวิตามินสูงสุด 🥦🫛🥬
👍ต้องเลือกใช้ไฟความร้อนต่ำ และปรุงสุกในเวลาสั้นๆ
และอย่าลืม ! ตัวช่วยเพิ่มการปรุงให้อร่อยกลมกล่อม
ด้วย #ซอสหอยนางรมตราแม่ครัว

#ตราแม่ครัว #ผัก #วิตามิน #เทคนิค #เมนูอาหาร