🍴 เคล็ดลับสุขภาพดี ตราแม่ครัว วันนี้ 😊
เรามี.. ประโยชน์ของซอสหอยนางรม มาฝากกันค่ะ

ประโยชน์ของซอสหอยนางรม

ประโยชน์ของซอสหอยนางรม

👉 อย่างที่เราทราบกันดีว่า !! ซอสหอยนางรมนั้น
มีเนื้อของหอยนางรมเป็นส่วนประกอบหลัก 🐚
ซึ่งนางรม เราสามารถกินสด หรือแปรรูปเป็นซอสหอยนางรม
👍 ต่างก็มีคุณค่าของสารอาหารสูง โดยเฉพาะวิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ

👉 ไม่ว่าจะเป็น.. วิตามินเอ / วิตามินบี 1 / วิตามินบี 2 / วิตามินบี 3 / วิตามินซี วิตามินดี / ธาตุเหล็ก / ทองแดง / ไอโอดีน / สังกะสี / ฟอสฟอรัส / แคลเซียม / แมกนีเซียม และแมงกานีส

 ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพ 
โดยมีส่วนสำคัญในการช่วยบำรุงกำลัง บำรุงเลือด บำรุงระบบประสาท บรรเทาอาการกระวนกระวายกรณีที่นอนไม่ค่อยหลับ และป้องกันความเสื่อมของเซลล์ต่างๆ ได้ด้วยนะคะ

#เคล็ดลับสุขภาพดี #ตราแม่ครัว #ซอสหอยนางรม #ซอสหอยนางรมตราแม่ครัว #หอยนางรม #สุขภาพ #ประโยชน์#คุณค่าอาหาร #อาหาร #วิตามิน